한수원블로그
삶에 활력(力)을 더하는 이야기
모바일메뉴 열기
검색창 닫기

성인 10명 중 한명은 분노조절장애

  • 2016.06.24.
  • 376
  • 블로그지기
  • 페이스북
  • 트위터
  • 카카오
  • 인쇄

1

[부글부글 ‘화병’ 앓는 대한민국]

성인 10명 중 한명은 분노조절장애
2

아들 시신 훼손 최씨, 분노 조절장애 / 교내서 40대 여고사 폭행 / 이유없이 지나가던 70대 노인 / 흉기 든 50대 남성 묻지마
4

분노조절장애

외상 후 격분 장애라고도 불리며 부당한 대우, 억울함, 모멸감 등으로 받은 정신적 상처가 쌓이다가 순각적으로 폭발하는 장애
6

그렇다면, 평범한 사람이 분노조절장애에 걸리는 이유는 무엇일까요?
7

지속적 부당한 대우, 모멸감, 억울함 등 정신적 상처

부정적 감정상태가 3개월 이상 지속되는 경우

1인 가구 증가 등으로 인해 벌어지는 삭막한 인간관계로 공감능력 저하
8참는게 습관으로 된 우리나라, 풀지 못하고 살아가게 되면, 분노조절장애의 원인이 될 수 있습니다.
9

그렇다면 해결책은 무엇일까요?
10

분노조절장애 극복법

1. 질병으로 인식하고 의사와의 상담을 통한 약물 치료

2. 편안함을 느끼는 공간을 형성하여 정서적 안정 취하기

3. 평소 감정 조절 연습 자신의 감정을 솔직하게 이야기하고 어필하는 훈련
11

또한 분노조절장애를 개인의 일탈이 아닌 사회적 문제로 보고 관심과 관리가 필요합니다.

0

댓글 남기기

블로그지기
블로그지기
한수원의 생생한 소식과 한수원사람들의 이야기를 전합니다
목록