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초가을, 알레르기 비염 주의하세요!

  • 2017.10.11.
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갑작스러운 날씨 변화에 재채기나 기침을 하고 콧물을 훌쩍이는 사람이 늘어나고 있는데요. 이런 증상의 원인은 대부분 알레르기 비염 때문일 가능성이 높습니다. 환절기에 기승을 부리는 알레르기 비염은 꽃가루가 날리고 기온이 떨어지는 것에서 기인하고 있는데요. 특히 가을철이 봄철보다 알레르기를 유발하는 꽃가루의 농도가 높아지기 때문에 알레르기 비염 환자는 더 많다고 합니다.

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대부분의 알레르기는 면역력과 관계가 깊습니다. 염증을 일으키는 물질인 항원이 체내로 들어오면 몸에서는 면역 시스템이 작동합니다. 면역 시스템은 항원에 대항하기 위해 항체를 만들게 됩니다. 그러나 또 다시 같은 항원에 노출되면 만들어둔 항체가 작동하는데, 이것이 과잉 반응을 보일 때를 알레르기라고 부릅니다.

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알레르기 비염은 생명에 크게 지장을 주는 질환은 아니지만 삶의 질을 현저하게 떨어뜨리는 질환임에는 틀림없습니다. 일상적인 생활에 불편함을 주기 때문인데요. 알레르기 비염의 대표적인 증상인 맑은 콧물과 심한 재채기로 인해, 짜증도 많아지고 집중력도 떨어지게 됩니다. 또한 알레르기 비염을 앓는 아이는 만성적인 코 막힘으로 구강 호흡을 선택하면서 안면 골 발육에 이상이 오거나 치아 부정교합이 생기기도 합니다. 코가 답답하고 머리가 개운하지 않는다면 비염 치료를 빨리 시작하는 것이 좋습니다.

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알레르기 비염의 치료의 목표는 증상이 없도록 해주거나 있더라도 일상생활에 지장이 없도록 하는 것이기 때문에 원인물질을 최대한 피하는 것이 우선시 돼야 합니다. 알레르기 비염의 원인은 유전부터 스트레스까지 광범위합니다. 최근에는 미세먼지, 황사 등 환경 요인으로 체질이 변화하면서 비염이 더 늘어나는 추세입니다. 이런 원인물질과 악화요인을 피할 수 있도록 철저한 환경관리를 하는 것이 중요합니다. 그리고 장기적인 관점에서는 증상 치료보다 면역 기능을 안정화시키는 것이 훨씬 중요합니다. 면역력을 높이는 음식들과 영양제를 섭취하고, 평소 꾸준한 운동 습관과 충분한 수면과 같은 올바른 생활 습관을 가짐으로써 알레르기 비염 증상이 개선되시길 바랍니다.

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